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牛油果芒果脆筒冰淇淋

材料：

成熟的牛油果2个（起肉后约170g）

芒果1个（起肉后约185g，可以改用香蕉）

酸奶 250ml

蜂蜜适量（不减肥的话换成炼奶有助提升口感）

功效：牛油果是非常的水果！富含有助减少心血s管疾病的不饱和脂肪、矿物质、植物营养素、对s眼睛有益的多种维生素，以及珍贵的油酸，而且因为密度高，内蒙古蛋筒厂家，所以食用后容易产生饱腹感，从而令人减少食物的摄入，帮助减重。非常适合上班族、减肥人士，还有头发干枯的朋友哦！

1. 牛油果去核起肉；

2. 芒果起肉；

3. 把牛油果倒入搅拌机；

4.加入酸奶和蜂蜜；（因为牛油果本身味道淡，所以需要加增甜剂，为了健康，我们在这里用了蜂蜜，没有的话放白糖其实也可以。）

5. 接着加入芒果肉；

6. 开启搅拌机将所有食材彻底混合，然后装入容器中封好，放进冰箱冷冻，每隔一个小时拿出来搅拌一次，来回3-4次即可。再将做好的冰激凌放入提前准备好的脆筒中，牛油果芒果脆筒冰淇淋就做好了~

   一、细嚼慢咽更健康

   囫囵吞冰，看似无限爽，实际却危害多多。不仅会伤害胃肠，还会让一部分血管瞬间急剧收缩导致血流不畅，过度受凉产生的痉挛还会让有的人肚子疼。

小口吃冰，让凉意在口腔得到缓冲，可以很好保护消化道与内脏避免过度受凉。

   二、三餐临近勿碰凉

   饭前一支雪糕，会造成主食摄入减少或者根本没有食欲。受凉后的肠胃灭菌功能减弱，如果进食，更易受到食物中的细菌侵害。

   饭后一支雪糕，胃部收缩，蛋筒实力厂家，减少胃酸分泌，会造成不好消化，严重的还会造成肠痉挛等严重的肠胃伤害。

   三、融化雪糕别复冻

   融化后的雪糕再次冷冻，会造成雪糕的品质严重降低，且容易滋生细菌，所以融化的雪糕不要重新放入冰箱，此类低价雪糕也不要贪便宜购买。

    河北亿康食品专业生产脆筒，我们的脆筒花型多样，营养丰富，厂家直销~

按型态性质分：冰淇淋分为软质和硬质。软质的冰淇淋是像我们所吃的甜桶或者圣代。硬质的则像那种一般我们吃的纸碗装的冰淇淋，冰棒，雪糕，冰淇淋球。 按品种分主要分为三种。

 1、美式冰淇淋，主要特征：甜度较高，奶味浓郁，脂肪含量不低于10%. 2、意式冰淇淋，主要特征：糖度低，口感细腻润滑，脂肪含量为4%. 3、果汁冰糕， 主要特征：糖度低，突出的是水果的原味与芳香，口感清爽，蛋筒厂家精选，无脂肪.

河北亿康食品专业生产脆筒，蛋筒厂家生产，我们的脆筒口感香脆，质优价廉，吃着更美味！